Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 253,65g.
Frühstück: Telur Puyuh, Hati Ayam, Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Mittagessen: Telur, Salak, ayam cabe garam. Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Liwet, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes (15g), Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Yakult Yakult, Minuman Energi, Lotte Choco Pie Richeese, Getuk. mehr...
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492 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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