Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, СПК Большая Сосиска XXL, Белый Хлеб, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Le_no_chka's Gewichtsverlauf
|