Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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54 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Tahu Bakso, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Mittagessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. Abendessen: Garuda Kacang Telur, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Madu, Pentol, Madu, Buah Pir, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Special, Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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