Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Паста с курицей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|