Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Bergen Cookies, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Индилайт Ветчина. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Яйцо, Растительное Масло, Дыня, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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