Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 180,21g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Шебекинские Вермишелька Легкая, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Молоко 2,5%, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Томатная Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь. Abendessen: Белые Росы Сметана 15%, Картофель, Сельдь Соленая, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|