Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Kecambah, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: J.CO Donat , My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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lianamariaaa's Gewichtsverlauf
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