Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
24,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Фарм-Тигода Аскорбинка, Киндер Пингви, Народная Здрава Спирулина Порошок, Тесто для Блинов (Svetakotleta), Творог для Блинов (Svetakotleta), Блины с Творогом (Svetakotleta). Mittagessen: Bombbar Whey Protein Chocolate , Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Nestle Resource Protein Клубника. Abendessen: Мандарины, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Nestle Resource Protein Клубника. Snacks/Sonstiges: Ванильный Бисквит (Buenocake), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|