Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Hame Пюре с Клубникой, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Mittagessen: Дымка Печенье Сдобное Звёздочки , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Плов с Куриной Грудкой, Куриные Грудки, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Курицей. Abendessen: Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Куриные Грудки, Говяжьи Котлеты, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|