Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Pempek. Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pengenlang_sing's Gewichtsverlauf
|