Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Abendessen: Мивина Гаряча Кружка, Винегрет, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Солёные, Своя Лінія Квашенная Капуста, Своя Линия Чипсы с Васаби, Пельмени, Куриная Грудка Отварная, Своя Лінія Квашенная Капуста, Non Stop Энергетик . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapash69's Gewichtsverlauf
|