Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, Aldi Perensiroop, Boni Smeerboter Light, Brood, Pure Via Stevia, Everyday Jus d'orange, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Mandarijn, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipbrochette, Colruyt Everyday Hele Prinsessenbonen. Abendessen: Lijnzaad Zaden, Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Delhaize Hespenworst. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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