Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Манго, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Mittagessen: Говядина Постная, Цветная Капуста, Кабачки, Лук, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Красное Яблоко, Холодец Говяжий Вкус Вилл Холодец Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|