Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Mittagessen: Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Spaghetti alle Vongole. Abendessen: Vallelata Ricottine Fresche, Develey Salsa Yogurt, Burro, Gorgonzola, Bresaola, Carote Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucilla1356's Gewichtsverlauf
|