Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: AH Knäckebröd Volkoren, Milbona Cottage Cheese. Mittagessen: AH Knäckebröd Volkoren, Milbona Cottage Cheese, Milbona Griekse Yoghurt, AH Ongezouten Noten Mix, Melvita Biologische Honing. Nachmittagstee: Jumbo Cacao Truffels. Abendessen: AH Ijsbergsla, Aldi Volkoren Wrap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Go Tan Chili Sauce Sweet, Vemondo Vegan Shoarma. Nachtmahl: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Napoleon Zuurballen, Jumbo Cacao Truffels. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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