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вчера поела на 345 кк , не ела после 6.
и сегодня съела 2 вареных яйца, банан и чай. потом на ужин приготовлю гречку.
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 10,83g | Eiw: 13,84g | Kohlh: 41,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Банан. Mittagessen: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gulya Ghotman's Gewichtsverlauf
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