Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 24,08g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Perzik, Danone Actimel Aardbei 0%. Mittagessen: Boni Filet de Saxe, Goudse Kaas, Tomatengroentensoep. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri, Boni Filet de Saxe. mehr...
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6207 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nursie2806's Gewichtsverlauf
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