Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 186,58g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Layenberger Müsli Himbeer-Erdbeere, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren), IronMaxx Protein 90. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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