Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Kahvi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Kikkoman Soijakastike, Kanarisotto, Rainbow Punajuurisalaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit, Fazer Kaurasämpylä. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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