Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
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92,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: splenda, coffee, feta - president, bacon, kirkland egg product, egg, Cooked Spinach (from Fresh). Mittagessen: precious string cheese, chicken breast, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. Abendessen: Rotisserie Chicken, kroger pizza cheese, hidden valley ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
WOOHOO!!! You are moving along! Wonderful job, keep going :D
17 Jun 11 vom Mitglied: trill42
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Wow! You're doing awesome!! Great job!
17 Jun 11 vom Mitglied: amkimber
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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