Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2896 kcal
|
Fett: 150,51g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 244,64g.
Frühstück: Gatorade Спортивный Напиток, Thinkthin High Protein Bar Chunky Peanut Butter, ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Сладкий или Горький Шоколад, Metro Chef Сыр Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Папайя, San Bonsai Соус Терияки, Калина Малина Сыр Алтайская Моцарелла, Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Стейк из Лосося, Цукини. Abendessen: Baskin Robbins Мороженое Джамока с Миндалём, Billa Попкорн Солёный, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|