Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Лимоном. Mittagessen: Доширак Напиток "Алоэ", Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Доширак Напиток "Алоэ", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Dr. Naturi Soba. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|