Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Ja! Geflügel-Mortadella. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Kirschtomaten, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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