Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 160,67g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Peito de Frango, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Pretorian Whey Protein, Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Bolo amendoim, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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adrienbessane's Gewichtsverlauf
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