Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Mandalina, Süt, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g). Abendessen: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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privetdrive's Gewichtsverlauf
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