Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кунжутное, Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Фундук Жаренный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Vega Green Жареный Кешью, Green Milk Hazelnut Professional , Geneticlab Протеин Натуральный , Сибирское Здоровье Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Borges Оливковое Масло Classic. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Esoro Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Heinz Печенье Детское, Националь Рис Басмати, Перекресток Яблоко Гала, Волжанин Яйцо Куриное , ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|