meyfianndietjourney's Notizen, 09 Nov 22

Pejuang NELI :: Nenek-Nenek Lincah ::
🥀 164 cm / 25 yo
🥀 18 June = 95 kg (Categories Obesity Class 2)
🥀 17 Oct = 75 kg (Categories Over Weight)
🥀 ??
74 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
862 kcal Fett: 32,50g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 77,13g.   Frühstück: Dimsum. Mittagessen: Sempol, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kentang Rebus, Lontong, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Kangkung. Abendessen: Susu Murni, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. mehr...
45 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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