Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
|
99,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Manzana, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Ser Postre Dulce de Leche, Aceite de Oliva, Knorr Sopa Crema De Cebolla, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Rúcula (Cohete), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Cereal Mix Barra de Cereal, Mostaza Dijon, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Cebollas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Paladini Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|