Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Братвурст Германская Свиная Сосиска, Кофе. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Котлеты Говяжьи, Сухие Семена Чиа, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Винегрет, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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morgo8943's Gewichtsverlauf
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