Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Telur, Kwetiau, Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Wortel Dimasak, Telur, Mie, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Abendessen: WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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