Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Martabak Manis, Martabak Manis. Mittagessen: Nasi Putih Instan, Remis Kukus atau Rebus. Abendessen: Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Coklat. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
INUN120601's Gewichtsverlauf
|