Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Fantelle Торт Медовик, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Красные Вишни, Творог 5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Растительное Масло, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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