Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 131,40g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Альпен Гольд Пикник, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Тунец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог 5%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|