Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 238,57g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Mittagessen: Котлета Рыбная, Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Abendessen: Мералад Урбеч Кокос+Манго, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, хлеб из зелёной гречки, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Квашеная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Гречка, Narmak Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Молодая Морковь, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Финики Деглет Нур, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|