Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Киви, Творожная Запеканка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|