Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: Перекресток Персик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Клубника, Ананас, Голубика, Творог 5%. Mittagessen: SPAR Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Альпийский Цельнозерновой. Abendessen: Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|