Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Красное Яблоко, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Цветная Капуста, Тунец. Mittagessen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Кабачки, Цветная Капуста, Тунец. Abendessen: Орехи Кешью, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Олейна Подсолнечное Масло, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Ебатон Протеиновый Батончик, Haas Авокадо, ВкусВилл Нерка Ломтики, Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|