Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 87,56g.
Mittagessen: 서브웨이 치킨 슬라이스 샌드위치. Abendessen: 매일 바이오 그릭요거트, Sunnuts 하루견과, 냉동 블루베리, 백설 프락토올리고당. Snacks/Sonstiges: 서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 두유. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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