Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ясные Зори Азу Куриное, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Голден Яблоко, Творог 9%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Окей Кабачки Маринованные, Приправыч Заправка для Борща, Мистраль Бурый Рис, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Томаты Вяленые. Snacks/Sonstiges: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|