Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 89,98g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 262,79g.
Frühstück: Panda Valkosuklaa, Puhdistamo Natural Energy Drink, Paprika (Vihreä), Tomaatit, Valio Aamupala 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Puikula Kaura. Mittagessen: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Battery Energy Drink n. Calories, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Kakkutukku Papan Suklaapatukat, Maitokahvi, Porokylän Gluteeniton Kanelikasi. Snacks/Sonstiges: Nick's Protein n' Caramel, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Fazer Pätkis Kaurajuoma, Paprika (Vihreä), Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|