Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
106 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 250,96g.
Frühstück: Barista Кокосовое Молоко, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мария Печенье, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Витаминный, Диас Томатный Сок, Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|