Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
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120,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Protein Plus Protein Bars, Filtered Water, Brownberry Bread, Tangerine, egg beater, Turkey Bacon Butterball. Mittagessen: Wheat Bread, May0, Boiled Egg Large. Abendessen: Broccoli, Tilapia, Salmon, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Fruit Roll up, YoCrunch 100 Nestle, Water, Nature Valley Crunchy Granola. mehr...
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3562 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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