Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Boerewors, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Milk, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Lamb Heart, Spaghetti, Woolworths Braai Relish Tomato & Onion with Herb, Fried Onions, Minced Garlic, Grated Cheddar Cheese, Broccoli. Abendessen: Spaghetti, Lamb Heart. Snacks/Sonstiges: Marshmallow, Nestle Tex Mini, Orange. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@NewStart13's Gewichtsverlauf
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