Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Фругурт Творог+Йогурт, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Батон, Капустный Салат. Abendessen: Зерница Сушки с Маком, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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