Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Kurukahveci Кофе Молотый, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Вологодское Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль Жареный, Националь Рис для Плова, Том Ям Sen Soy. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Заповедные Продукты Карпаччо, Перекресток Семга. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Капучино, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|