Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Банан, Яйцо, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пава Пава Филе Голени Индейки. Mittagessen: Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сердце Куриное. Abendessen: Творог 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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