Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
105,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
zhenek56's Gewichtsverlauf
|