Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3446 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 479,03g.
Frühstück: Макфа Спагетти, Аквамарин Килька Черноморская. Mittagessen: Яблоко, Финик, Данессия Запеканка из Творога с Изюмом. Abendessen: Сушеный Инжир, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Подсолнечное Масло, Окей Лосось Стейк, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Эклер. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PLoginoff's Gewichtsverlauf
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