Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Sunsweet Antioxidant Blend Dried Fruit, Egg Yolk, Egg White, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder. Mittagessen: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg Yolk, Egg White. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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