Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 175,56g | Kohlh: 216,95g.
Frühstück: Huevo Duro, Aguila Chocolate 60% Cacao, Almendras, Banana. Mittagessen: Omelet, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salmón Rosado, Yogurísimo Yogurt Natural, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Palta. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Maní, Yogurísimo Yogurt Natural. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tinchodasso49's Gewichtsverlauf
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